В статье представлены четыре упражнения для красивых ног: подъемы ног из упора на коленях, сгибание ног из упора на коленях, подъемы ног из положения на спине и сгибание ног лежа. Для каждого упражнения дано пошаговое описание и рекомендации по выполнению. Забирайте себе, чтобы не потерять!